A zsűri döntése alapján 2016 Testébresztője Pálos Attila lett. Az okleveles szakedző a VitaKid sportegyesület elnökeként azon dolgozik, hogy az élsportban részt nem vevő gyerekeknek is lehetőséget nyújtsanak az rendszeres mozgásra. Ez egy olyan közösség, ahol azoknak a túlsúlyos gyerekeknek sem ciki sportolni, akik ma már majdnem annyian vannak, mint az átlagos testsúlyúak és a soványak.

Érdemes megvenni a legfrissebb Nők Lapját, ugyanis Kisnémet Mónikát és Pálos Attilát is megszólaltatták a gyermekkori elhízással kapcsolatban. Természetesen szó esik a Vitakidről is.

Pálos Attila testépítés - és fitnesz szakedző górcső alá vette az iskolai testnevelés órák legnagyobb hibáit!

A BOOT CAMP AMERIKÁBAN MÁR AZ EGYIK LEGNÉPSZERŰBB EDZÉSMÓDSZER, LASSAN MEGHÓDÍTJA A TÖBBI KONTINENST IS. MAGYARORSZÁGON MÉG GYEREKCIPŐBEN JÁR EZ A MOZGÁSRENDSZER, DE ÍGY IS MÁR 3-400 BOOTCAMPESRŐL TUDUNK, AKIK AKTÍV KIS LÉTSZÁMÚ CSAPATOKBAN AZ ORSZÁG TÖBB PONTJÁN ŰZIK EZT A SPORTOT.

Az Országos Gyermek Egészségügyi Intézet adatai szerint ma jóval több a súlyosan elhízott gyermek, mint 20 évvel ezelőtt. A számokkal nehéz vitatkozni, a kérdés inkább az, hogy miként lehet rávenni a túlsúlyos gyerekeket a mozgásra, mennyire partner ebben a szülő. Pálos Attila, a VitaKid Sportegyesület elnöke volt a Reggeli Start vendége.

Még nincs késő formába lendülni a bikiniszezonra, ehhez azonban a rendszeres mozgás szinte kötelező. Mostantól Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere mutat be hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz a nyárra. Edzésre fel – a héten a Boot Up! kerül terítékre.

Az elmúlt héten annyi jó hírt kaptunk a Galyatetőn zajló fejlesztésekről, hogy kis csapatunkkal a Kéktúra egyik legszebb szakaszán mi is nekivágtunk a hegynek. Az erdő az ősz egész színkavalkádját felvonultatta előttünk a Mátraházáról indult túránk során.