Gyakran ismételt kérdések a Boot Camppel kapcsolatban
Közzétéve: 2015. 03. 22. |
Utoljára általános iskolában sportoltam, ez nekem durva lesz. Igen az! De! A boot camp "titka" az, hogy az edzők általában időre csináltatják a gyakorlatokat, mindenki saját képességeihez mérten dolgozik. Ha 5 db sikerül 40 másodperc alatt, akkor annak fogunk örülni. Egy hónap múlva, ha persze jársz edzésre is, 15 fog menni. Ez túl fiús ... Meg fogsz lepődni, de vendégeink nagyobb része hölgy, akinek már nem elég az alakformáló aerobic vagy nem szeretne súlyt emelgetni... Sőt, kitartásban a lányok sokszor lenyomják a fiúkat...…